Line dance er ikke et show - det er træning. Og ligesom med al fysisk aktivitet kræver det det rigtige udstyr. At vælge dine cowboystøvler til line dance ud fra rene æstetiske kriterier indebærer risiko for skader, dårligere performance og ømme fødder efter en times undervisning.
Kriterierne for at vælge en boot til line dance er specifikke og adskiller sig markant fra dem, du ville bruge til en festival- eller bryllupsboot. Denne guide gennemgår dem.
Hvorfor sålen er det vigtigste kriterium
I line dance arbejder din sål mod gulvet ved hvert skridt, hvert glid, hver pivot og hvert stamp. Kvaliteten af den kontakt afgør din teknik, balance og sikkerhed.
Se vores komplette guide: Line dance og countryaften: det perfekte outfit til at danse.
(Find alle vores tips i vores guide til outfits efter anledning.)En glat sål er et must. Den gør pivots og glid mulige uden at hænge fast. En sål med mønster eller struktur (som en vandresål) låser foden under rotationer og tvinger knæet til at absorbere vridet - det er en direkte årsag til skader.
Lædersålen er den traditionelle og mest anbefalede. Den glider præcist på parket og giver fuld kontrol. Ulempen: den kan være for glat på visse voksede gulve - en let ruskindsbelægning foran eller et stykke tape under forfoden løser problemet.
Crepesålen (hård, glat gummi) er et acceptabelt alternativ. Den giver lidt mere modstand end en lædersål, hvilket kan være en fordel for begyndere, der ønsker mere kontrol.
Den bløde gummisål: undgå den. Den er for “klistret”, hænger fast i parketten ved pivots og skaber uønskede vrid.
Hælen: højde og form
Hælen på en boot til line dance skal opfylde to kriterier: stabilitet og en passende højde.
Den ideelle højde: mellem 3 cm og 5 cm (dvs. 1,5 til 2 tommer i amerikansk notation). Den hæl er høj nok til at give den karakteristiske western-position (vægten en smule frem), men ikke så høj, at den skaber træthed eller ustabilitet.
Over 5 cm: høje hæle (fashion heels på dameboots) anbefales ikke til træning. De flytter tyngdepunktet for meget frem og trætter læggen.
Under 3 cm (flad hæl eller roper): nogle dansere kan lide dem for stabiliteten, men de fleste instruktører foretrækker den klassiske hæl. På meget glatte parketgulve kan den flade hæl mangle greb.
Hælens form: den klassiske cowboyhæl, let skrånende og firkantet, er den mest stabile. Den giver god støtte ved stamps og vælter ikke til siderne.
Bootens vægt
I line dance har du dine boots på i 1 til 3 timer til undervisning eller aftener. Vægten betyder noget.
Den lette boot (under 500 g pr. fod) er at foretrække til regelmæssig træning. Lette boots gør dit footwork mere præcist og trætter mindre.
Tunge boots (tykt læder, meget for) er behagelige i pauser, men besværlige ved intensiv brug.
Anbefaling: vælg den letteste boot, der opfylder kravene til sål og hæl. Blødt fuldnarvet læder, et skaft uden overdreven foring, en tynd sål.
Favoritmærker blandt line dance-dansere
Line dance-miljøer har udviklet deres egne referencer. Her er de modeller, du ofte ser i europæiske klubber.
Ariat: det amerikanske mærke er referencepunktet for komfort i line dance. Deres ATS-såler (Advanced Torque Stability) giver fremragende støddæmpning, samtidig med at de forbliver glatte. Modellen Fatbaby er populær blandt begyndere.
Justin: traditionelle boots med glat lædersål, lette og holdbare. Modellen Classic Western er en favorit blandt erfarne dansere.
Dan Post: kendt for komfort og lethed i deres modeller. Elsket af dansere, der træner flere gange om ugen.
Laredo: god værdi for pengene til begyndere, der ikke vil investere i et par high-end boots, før de ved, at de vil fortsætte.
Størrelse og pasform
Til line dance er pasformen på dine boots endnu vigtigere end til hverdagsbrug.
Længden: foden må ikke glide i booten ved pivots. Ekstra plads foran kan være ok, når du går, men er problematisk, når du danser.
Bredden: foden må ikke blive klemt. En klemt fod efter en times dans giver kramper og følelsesløshed.
Skaftet: skal støtte anklen uden at klemme. Et for løst skaft lader anklen bevæge sig ukontrolleret ved pivots.
Praktisk test: før du køber, prøv bootsene og lav et par pivots på stedet. Din fod skal blive i kontakt med booten uden at glide indvendigt.
Træningsoutfit vs. konkurrenceoutfit
Træningsboots og konkurrenceboots er ikke nødvendigvis de samme.
Træningsoutfit: komfort frem for alt. Lette, slidte boots, godt gået til. Du behøver ikke se godt ud - det skal bare fungere.
Konkurrence- / aftenoutfit: du kan vælge mere visuelt detaljerede boots, så længe de opfylder de tekniske kriterier. Et flot par broderede cowboystøvler med en god sål er det perfekte kompromis.
For den komplette guide til line dance-outfits og countryaftener, se outfit line dance og countryaften.
Invester i dine fødder
Line dance er en praksis, der kan vare i mange år. Dine fødder fortjener boots, der passer. Prisen på et godt par cowboystøvler til dans opvejes hurtigt af oplevelsens kvalitet - og af fraværet af smerter, der kan bremse din udvikling.
Læs også
Hvis du vil gå mere i dybden med emnet, kan du også læse:
